Данный форум специализируется на Духовном Росте и Высших аспектов магии, однако на нашем сайте вы можете найти множество разделов, как низшей магии, так и высшей. Наша задача наставить соискателя на путь самопознания и духовного совершенствования.
 
ФорумКалендарьЧаВоПользователиРегистрацияВход
Последние темы
Партнеры
Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru Поисковое продвижение сайта Ремонт своими руками

Поделиться | 
 

 Медитация «Свет моего сердца»

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Emris La'el
Admin
Admin


Сообщения : 1989
Дата регистрации : 2015-08-04
Откуда : Альвхейм
Направление магии : Руны, Таро, Глифы, Медитация, Ментал, Астрал
Настроение : Эфирное

СообщениеТема: Медитация «Свет моего сердца»   Ср Авг 05, 2015 4:00 pm

Древние мудрецы и посвящённые знали о том, что мужчина и женщина не
всегда могут найти общий язык, и поэтому они открыли удивительный 
способ наладить отношения без слов, с помощью медитации. Причём, не 
имеет никакого значения, где находится ваш партнёр, рядом или на другом 
конце света. Вы можете установить с ним контакт и выразить ему свои 
чувства без слов. Эта медитация – прекрасный способ уладить любой 
конфликт в семье и наполнить отношения любовью, радостью и гармонией. Вы
можете её выполнять в любое время, когда вы этого захотите.

Техника исполнения

Сядьте так, чтобы ваши ноги были согнуты под углом 90о, и спина была прямая. Позвоночник выпрямлен. Плечи опущены. Руки лежат скрещёнными на груди (левая сверху).

Закройте глаза. Перенесите ваше внимание на дыхание. Почувствуйте, 
как поднимается и опускается грудная клетка. Как воздух входит и выходит
через воздушные пути. Позвольте дыханию успокоиться. Прислушайтесь к 
вашему дыханию. Как звучит вдох, и как звучит выдох. Обратите внимание, 
есть ли у вас паузы между вдохом и выдохом. И попробуйте подышать без 
пауз между вдохом и выдохом, выдохом и вдохом. Подышите связным дыханием
без пауз несколько минут… А сейчас позвольте себе представить и 
почувствовать своё тело, как пустой кувшин, где наша кожа – это стенки 
кувшина, а внутри – пустота. Вы можете это представить и увидеть, 
почувствовать или осознать. Тело, как пустой кувшин. Наше тело, как 
пустой кувшин. И есть только вдох и выдох, заполняющий эту пустоту. И в 
этой тишине нашего дыхания вы можете представить, увидеть или 
почувствовать, как на вашем темечке открывается, как лепестки лотоса, 
окошко, и в это небесное окошко на темечке начинает с неба литься поток 
света.

Вы можете увидеть и почувствовать, как ваше тело начинает, как пустой
кувшин, наполняться этим потоком света, как водой, начиная с кончиков 
пальцев ног… вы можете видеть и чувствовать, как свет с небес лёгким, 
приятным потоком проникает через вашу голову в ваше тело и заполняет 
ваши ступни… голеностопы… голени и икры… ваше тело, как пустой кувшин, 
наполняется лёгким светом, как водой… лёгкий, приятный световой поток 
наполняет тело через макушку… уровень света в нашем теле, как вода 
в кувшине, поднимается, и лёгкий, приятный свет наполняет наши бёдра… 
свет продолжает проникать в ваше тело и заполняет ягодицы и живот… 
позвольте уровню света подняться выше и заполнить грудь и живот… свет 
проникает в наше тело через макушку и, стекая по плечам, заполняет руки…
наши руки и туловище заполняются светом, как жидкостью, всё больше и 
больше… свет заполняет шею и голову… наше тело наполнено светом…

И когда вы полностью заполнитесь светом, раскройте руки и положите их
на колени ладонями вверх… свет продолжает литься потоком с неба и 
наполнять ваше тело через макушку… и сейчас вы можете представить и 
почувствовать перед собой человека, с которым вы хотите наладить 
отношения… и позвольте свету, переполняющему ваше тело, из сердца через 
руки потечь световым потоком через ладошки к тому, с кем вы хотите 
наладить отношения…

Свет наполняет наше тело через макушку и, наполняя наше тело через 
сердце двумя потоками света через руки и ладошки течёт к тому, с кем мы 
хотим наладить отношения гармонии и любви… лёгкий приятный свет может 
начать окутывать тело человека, с которым мы хотим наладить отношения… 
свет окружает его всё больше и больше… мы продолжаем наполняться светом и
посылать его через ладошки человеку, с которым мы хотим 
сгармонизировать отношения, до того момента, когда свет полностью 
заполнит пространство вокруг него, так, чтобы вы уже видели и 
чувствовали только световой кокон вокруг него… когда свет полностью 
окутает фигуру того, с кем хотите наладить отношения… и вместо его 
фигуры, вы будете видеть и чувствовать только свет, скажите ему слова 
любви и благодарности из вашего сердца и улыбнитесь…

…когда вы закончите, закройте руки, опять скрестив их на груди (левая
сверху)… затем закройте лепестки лотоса на макушке… и поблагодарите 
силы вселенной за помощь и любовь… и когда будете готовы, мягко 
потянитесь всем телом, сделайте глубокий вдох и выдох… и откройте глаза…
Вернуться к началу Перейти вниз
http://magickoven.forumbook.ru
 
Медитация «Свет моего сердца»
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Форум Духовного Роста и Саморазвития :: Медитация, Йога, Рейки-
Перейти: